CURSO QUÉ ES LA ZONA NEUTRAL II
ZONA NEUTRAL
- 1 horas de formación
- Impartido por Rafael Humanes
Descripción
QUÉ ES LA ZONA NEUTRAL?
La zona lumbopélvica requiere de un control de la misma que hace que estabilice de manera eficiente y eficaz tu columna lumbar sin causar estres o lesión a la misma.
La zona neutra (ZN) es una zona de movilidad, cerca de la posición neutra de la articulación en el que las estructuras osteoligamentosas ofrecen resistencia mínima. Es decir, la ZN podría considerarse una zona fisiológica ideal de movimiento y control del raquis lumbar, donde existe mínima tensión sobre las estructuras pasivas, con una óptima participación del subsistema activo y control neural.
Es por ello, que debemos conocer y reconocer esta zona en cada alumno, pues somos responsables de la aplicación de los ejercicios y su repercusión en la columna vertebral.
Este curso incluye
Acceso ilimitado.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
Plataforma para solventar tus dudas.
Material necesario
colchoneta
Módulos
1. EPISODIO IV: ZONA NEUTRAL Y DISOCIACIÓN DE CADERA EN EL MAT
Objetivos
- Identificar la zona neutral de la pelvis
- Diferenciar entre posición neutral y zona neutral
- Conocer los rangos articulares de la zona lumbopélvica
- Diferenciar entre zona neutral y zona elastica
Instructor
