Descripción
Disfruta del entrenamiento funcional basado en el método Pilates y enfocado a la tercera edad. A tus alumnos con más edad les encantará este sistema de entrenamiento. Se trata de un sistema de movimiento que hará aumentar el ritmo cardiaco y favorecer la circulación, potenciando capacidades físicas para mejorar el estado de salud.
Los ejercicios de este curso están especialmente pensados para personas de la tercera edad.
Este curso incluye
Acceso ilimitado.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
Plataforma para solventar tus dudas.
Actualizaciones.
Podrás acceder a tu derecho a examen y posterior título.
Material necesario
Cajón.
Bandas elasticas.
Mancuernas ligeras.
Módulos
1. WEBINAR: PILATES Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA LA 3ª EDAD
Objetivos
Conocer las bases fundamentales del entrenamiento funcional.
Aprender qué aplicación tiene con el método Pilates.
Desarrollar un método de entrenamiento eficiente para personas de la tercera edad.