WEBINAR: BACK TO THE TEASER
Descubre los ejercicios que te harán llegar al teaser
- Impartido por Rafael Humanes
Descripción
Descubre los ejercicios que te harán llegar al teaser. En este seminario veremos como descomponer el ejercicio del teaser en ejercicios más simples, para que así, puedas ponerlos en práctica con tus alumnos y progresar hasta llegar de manera sencilla a este ejercicio. Además conoceras nuevas variantes del teaser para trabajarlo en mat, con materiales o en la maquinaria.
Cuando diseño una sesión de Pilates con el objetivo de trabajar el teaser es muy importante que antes mis alumnos pasen por ciertos ejercicios más sencillos, pero sobre todo estos ejercicios tienen mucha conexión y son de la familia del teaser.
Te invito a que descubras que ejercicios son y descubras los secretos más insolitos del teaser.
Este curso incluye
Posibilidad de conseguir el titulo del curso
Acceso ilimitado.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
Plataforma para solventar tus dudas.
Material necesario
Colchoneta
OPCIONAL
Fitball
Bandas elásticas
Foam roller
Cadillac
Reformer
Silla
Módulos
1. BACK TO THE TEASER
Objetivos
- Obtener un protocolo de ejercicios que te faciliten el desarrollo del teaser.
- Facilitar la labor del instructor en su desarrollo de las clases.
- Conocer diferentes variantes del ejercicio del teaser.
- Indicar e integrar todos los principios del método en este ejercicio.
Instructor
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(*) Estos cursos están excluidos de la suscripción
