CLASE DE PILATES PARA TRABAJAR LA MOVILIDAD Y LA FUERZA (SUAVE)

Clase de Pilates Suelo para trabajar la movilidad y la fuerza, impartida por María Jose Guiérrez, en nuestro centro de Pilates Evidence Tenerife.

Sesión ideal para realizar durante las vacaciones, con una intensidad suave, en la que movilizarás el tronco y las extremidades de tu cuerpo, principalmente en supino y sedestación, al mismo tiempo que trabajas la fuerza con ejercicios ideales para un amplio público. 

Realiza la clase sin preocuparte de donde estés y disfrútala.